15 moduri de a avea o zi de spa la tine acasă

SpaDayMăcar o dată pe lună fiecare doamnă şi domnişoară ar trebui să se răsfeţe cu o zi de spa. Dar cum nu toată lumea are suficient timp pentru a merge la centre de spa sau portofelele noastre nu sunt întotdeauna de acord… am găsit soluţia potrivită! O zi de spa chiar la noi acasă! Iată câţiva paşi simpli pe care îi putem urma:

1. Mănâncă sănătos!
2. Uită de duş! Meriţi să te relaxezi cu o baie lungă, cu săruri sau biluţe/petale efervescente.
3. Aprinde lumânări…
4. Ascultă muzică
5. Pune-ţi felii de castravete pe pleoape (preferabil să fie reci). 10-15 minute sunt suficiente.
6. Şi părul tău are nevoie de răsfăţ. O mască ar fi minunată. Plus că acum nu trebuie să mai aşteptăm 30 de minute să îşi facă efectul, de câţiva ani au apărut variante de 2-5 minute :D
7. Nu uita nici de corp! Foloseşte scrub! Este ideal pentru a îndepărta celulele moarte şi pentru a stimula circulaţia sanguină.
8. Loţiune, unt de corp sau lapte de corp imediat după ce ai ieşit din baie! Este cel mai propice moment pentru hidratare ;)
9. Bea ceai! Chiar dacă nu eşti fanul ceaiurilor, sunt benefice pentru starea de bine a organismului.
10. Fă-ţi manichiura şi pedichiura (asta în cazul în care nu ţi le faci la salon).
11. Mască de faţă (şi tenul merită să fie răsfăţat).
12. Citeşte o carte (ar fi minunat dacă asta ar deveni o activitate de zi cu zi).
13. Încearcă yoga! (poţi căuta câteva poziţii de bază pe youtube)
14. Bucură-te de beneficiile unui pahar cu vin roşu
15. Puţină aromaterapie ar fi perfectă. Îţi poţi găsi aroma preferată în gama largă de uleiuri esenţiale care există acum în magazine. Eu prefer lavanda şi magnolia ♥

Acum e momentul să tragi cu ochiu în calendar şi să-ţi alegi o zi din săptămâna urmatoare, o zi în care o să-ţi permiţi să te relaxezi şi să te răsfeţi aşa cum meriţi! Hugs and kisses, my ladies! ✿

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>