Browse Tag by dureri de spate
Diverse

Sănătatea este pe primul loc. De fapt… este?

Constat uneori că una zicem și alta facem. Și nu mă refer la modul în care se petrec lucrurile în contextul actual, cu ceea ce probabil o să intre în istorie ca fiind criza mondială din 2020, ci mă refer în general vorbind, raportându-mă la lucrurile aparent mărunte pe care obișnuim să le facem în viața de zi cu zi în perioadele de normalitate. "E ultima oară, gata..." N-ai voie să ridici greutăți mari din cauza unei hernii de disc sau a unor probleme ce țin de partea Citeşte mai departe [...]
Diverse

Ce este kinetoterapia și cum funcționează, pe înțelesul tuturor

M-am gândit să scriu materialul de astăzi în calitate de persoană care a încercat kinetoterapia. Practic mi-a fost recomandată ca formă de tratament în urma unor analize medicale și, pe cât de sceptică am fost eu la început, s-a dovedit a fi mană cerească pentru problemele pe care le aveam la acea vreme. Astfel, pentru aceia dintre voi cărora vi s-a recomandat kinetoterapia sau care, slavă Domnului, sunteți sănătoși și vreți doar să vă informați, voi scrie ce este ea Citeşte mai departe [...]
Diverse

Iată la ce riscuri ne supunem când stăm prea mult timp în picioare

Pe de o parte auzim că nu e bine să stăm prea mult timp la birou, pe scaun, organismul îmbătrânind mai repede atunci când nu servește activitate fizică. Pe de altă parte, prea mult timp stând în picioare, făcând diverse activități ori efectiv stând într-un loc, din nou nu aduce beneficii organismului, ci îl supune la anumite riscuri. Echilibrul este cheia în tot, nu-i așa? Dar, deși știm asta, continuăm să petrecem foarte multe ore pe scaun la birou fără a lua suficiente Citeşte mai departe [...]
Diverse

Nu ignorați durerile de spate!

Încă de când eram mică mi-a intrat în minte imaginea oamenilor cocoșați, pe care cei din jur mi-i dădeau drept exemplu și-mi spuneau că așa voi ajunge dacă nu țin spatele drept. Nu eram speriată, ci terifiată de gândul că voi ajunge să am cocoașă mai ceva ca eroul tragic din romanul "Cocoșatul de la Notre Dame" scris de Victor Hugo. Puteam să mă văd, în imaginația mea, ca o versiune feminină a lui Quasimodo. Asta e ceea ce m-a determinat pe mine să stau dreaptă, teama Citeşte mai departe [...]
Adv. & Stuff

Cât costă sănătatea coloanei vertebrale?

Încep să scriu acest articol cu gândul la faptul că au trecut câţiva ani de când am ridicat greutăţi prea mari şi am ajuns să fac recuperare pentru coloană. N-aş fi crezut vreodată că o să păţesc asta de la câteva ridicări, deci mare grijă atunci când vă încăpăţânaţi să căraţi prea multe plase de la supermarket sau când vreţi să daţi o mână de ajutor cu mutarea mobilierului greu. Totuşi, dincolo de evitarea ridicărilor unor greutăţi prea mari, mai sunt Citeşte mai departe [...]
Adv. & Stuff

Vrei reducere la orice comandă pe Ormus.ro?

Săptămâna trecută am fost cu trenul până la Braşov, la o prietenă. De obicei îmi iau câte o carte cu mine, să nu mă plictisesc pe drum. De data aceasta, am făcut două sau trei scurte pauze la citit, momente în care doamnele cu care eram în compartiment m-au “inclus” în duscuţia lor. Eu reprezentam target-ul, va să zică. Eu eram “tineretul” în discuţia lor despre durerile de spate pe care le au, în prezentul pe care-l trăim, nu doar prietenele lor de aceeaşi vârstă Citeşte mai departe [...]