Browse Tag by fitness
Sport

5 produse utile pentru exerciții fizice la domiciliu

Ceea ce ne ține sănătoși în perioada asta de stat în casă (fie că autoizolarea este completă sau se rezumă la timpul din afara orelor de program) este sportul. În casă, între patru pereți, cea mai la îndemână variantă de sport este fitness-ul. Sigur, putem oricând să încercăm și niște cursuri de yoga de pe youtube, dar la cât suntem de agitați cu privarea de libertate ceea ce are șanse mai mari să ne liniștească este fitness-ul. Avem nevoie să transpirăm, să facem Citeşte mai departe [...]
Sport

10 exerciții fizice pentru acasă ► tonifierea întregului corp

Știu că perioada aceasta e grea pentru toată lumea. Pe de o parte pentru că cei ce merg la muncă sunt nevoiți să vină direct acasă și nu mai au nicio satisfacție în privința timpului liber. Pe de altă parte, cei care stau acasă (work from home sau șomaj tehnic) sunt închiși tot timpul între patru pereți, ceea ce iar provoacă un anumit dezechilibru psihic. Omul nu e conceput pentru a sta numai între patru pereți, nici măcar introvertitul, pentru că și el se bucură din când Citeşte mai departe [...]
Adv. & Stuff

Ce gadget Evolio îmi doresc şi de ce?

Îţi place ce vezi atunci când te priveşti în oglindă? Dacă nu, atunci materialul acesta s-ar putea să-ţi placă. Dacă îţi place totuşi ceea ce vezi în oglindă, dar vrei să îmbunătăţeşti imaginea respectivă, atunci s-ar putea să-ţi placă şi ţie rândurile ce urmează. În primul rând, ca să răspund uneia dintre întrebările din titlu, îmi doresc un gadget Evolio pentru că văd tot mai multe persoane mulţumite de produsele acestui brand şi, totodată, au şi preţuri Citeşte mai departe [...]
Adv. & Stuff, Sport

Care-i cel mai bun produs pentru a fi în formă?

De când m-am apucat de sală am stat mereu departe de aparatele de exerciţii cardio (bandă de alergat, bicicletă, stepper ş.a.m.d.). Ar trebui să reformulez, pentru a reda şi mai bine realitatea: De când am descoperit greutăţile, am uitat complet de cardio. 😀 Consider că cea mai grozavă invenţie în ceea ce priveşte produsele care ne ajută să fim în formă sunt ganterele. Bine, iubesc la fel de mult şi presa pentru picioare, dar astăzi vreau să scriu despre cel mai cel produs, Citeşte mai departe [...]
Adv. & Stuff

Cine a pus MFB-ul pe 9 iulie?

Mă doare sufletul să scriu materialul acesta... Sunt o persoană activă. Nu mi-a fost de ajuns MTB-ul, că de o lună şi ceva m-am apucat şi de sală şi o IUBESC! Nu fac cardio, iar din punct de vedere al kilogramelor nici nu am nevoie. Aş fi făcut pentru rezistenţă, dar dintre toate chestiile cardio, în afară de bicla mea iubită, îmi place doar alergatul (în aer liber), şi din cauza problemelor la coloană fix alergat nu am voie. Deci pas cardio la sală. Îmi dedic timpul în Citeşte mai departe [...]
File din zile, Sport

Cum m-am apucat de sală şi alte curiozităţi

Vorbeam zilele trecute cu o prietenă despre cât de mult îmi place să merg la sală, dar şi despre cât de greu mi-a fost să fac pasul acesta şi de câte preconcepţii m-am lovit. Cele mai multe piedici au venit din exterior. Iar eu, fraieră din fire, chiar m-am lăsat influenţată de părerile celor din jur şi m-am închis în carapacea mea, stând ani de zile departe de sală. După ce am vorbit zeci de minute pe tema asta, prietena mea mi-a spus că ar trebui să fac un articol, să Citeşte mai departe [...]
File din zile, Muzică, Sport

Facem mişcare? (+PLAYLIST pentru sport)

Un articol pe care voiam să-l scriu de ceva vreme dar m-am tot luat cu treabă şi l-am amânat. Până azi! Fie că mergi singur cu bicicleta de câteva ori pe săptămână, că te-ai apucat de alergat (eu am bifat-o şi pe asta de vreo lună şi jumătate), că faci exerciţii de acasă ajutându-te de programe de pe net sau că îţi place să asculţi ceva diferit când tragi de fiare la sală, playlist-ul de mai jos te va umple de energie şi te va ajuta să nu renunţi când eşti obosit Citeşte mai departe [...]
Adv. & Stuff

Aplicaţia din mintea mea: Personal Trainer

V-aţi gândit vreodată ce aplicaţie aţi construi dacă vi s-ar da posibilitatea să fiţi creierul din spatele operaţiunii? Sinceră să fiu, mi-a trecut de câteva ori prin minte câte o chestie măruntă, fie când eram în autobuz, fie când mă plictiseam aşteptând să-mi vină rândul la casă la supermarket. Dar de data asta... Ingenioşii de la UTOK au lansat o provocare, aceea de a ne pune mintea la contribuţie şi de a pune pe hârtie (virtual vorbind) propria idee de aplicaţie. Citeşte mai departe [...]