mancare Archives ⋆ Ioana Radu

Ce mai gătim? Iată 10 preparate pe care le poți încerca!

By Ioana Radu | 21.03.2021 | 0 Comment

Serviciu, apoi cursurile de la master, și după toate astea îmi mai rămâne o fărâmă de timp în care pun aceeași întrebare pe care o ai probabil și tu în gând de multe ori: Ce mai gătim? Fie că nu știm ce să mai preparăm fix azi, fie doar ca idee pentru delicioșenii de weekend, când avem ceva mai mult timp la dispoziție pentru a testa noi rețete, ideea este că rămânem la un moment dat fără idei. De parcă ne-am săturat de tot ce preparăm și vrem să încercăm rețete Citeşte mai departe [...]

Diverse

5 preparate perfecte pentru zilele de toamnă

By Ioana Radu | 22.10.2019 | 3 Comments

Toamna înseamnă o mulțime de lucruri, printre care și o luptă care se dă în interiorul nostru între a petrece cât mai mult timp pe afară, a ne bucura de ultimele zile prietenoase din an... și a sta în casă, cu șosete pufoase, cappuccino, o carte și/sau un serial super bun. Mai devreme sau mai târziu oricum ajungem la cea de-a doua variantă, adică cea cu statul în casă, astfel că m-am gândit să pun la cale o mică listă cu preparate numai bune de savurat în astfel de momente Citeşte mai departe [...]

Diverse

10 idei de preparate rapide și gustoase (și vegetariene, dar și cu carne)

By Ioana Radu | 15.09.2019 | 2 Comments

E drept că eu nu petrec foarte mult timp în bucătărie, deși îmi place mâncarea gătită și în fiecare zi mâncăm altceva, adică prepar alimentele în ziua în care le consumăm (foarte rar mâncăm două zile din același preparat, iar asta de regulă se rezumă la o ciorbă sau o supă pe care mi-e greu s-o fac în cantitate cât pentru două porții). Tocmai lucrurile acestea, adică faptul că gătesc aproape zilnic și încerc să optez pentru preparate rapide și deloc complicate, Citeşte mai departe [...]

Diverse

Atenție la excesele alimentare

By Ioana Radu | 26.04.2019 | 0 Comment

Ideea materialului de azi e bazată pe faptul că de vreo săptămână supermarket-urile seamănă mai mult cu "Hunger Games" decât cu locuri din care ne aprovizionăm cu alimente. Și-mi zic, în apărarea tuturor, că e ok ca unele chestii să fie luate pe ultima sută de metri. De exemplu bananele și alte fructe care se coc repede și pe care mulți le preferăm mai verzui. Astea sunt de cumpărat pe ultima sută de metri, alături de pâine (ca e important să fie proaspătă) și alte câteva Citeşte mai departe [...]

Diverse

Tu ce mâncăruri comanzi când nu vrei să gătești?

By Ioana Radu | 13.06.2018 | 6 Comments

În marea majoritate a timpului mă trezesc înainte să sune alarma, ba chiar n-am nicio problemă cu ridicarea din pat și punerea la punct a unei noi zile, pentru care de fiecare dată sper să fie mai bună și mai fructuoasă decât precedenta. Țintind întotdeauna spre mai bine, ceea ce nu-i un lucru rău. Dar am și zile în care mă ridic din pat, mă duc mecanic până la canapea și fac zapping printre filme și seriale, în încercarea de a găsi ceva pentru starea de spirit din momentele Citeşte mai departe [...]

Diverse

Consider că mâncarea sănătoasă este şi delicioasă :D

By Ioana Radu | 18.04.2017 | 5 Comments

Cam peste tot pe unde mă duc mi se spune “vai, dar ce slabă eşti, hai să îţi pun ceva să mănânci”. Şi cam tot la fel de des afirm că nu e nevoie, că eu chiar mănânc. Evident, urmează o sprânceană ridicată, pe ideea că afirmaţia “eu mănânc” şi greutatea mea nu par să fie pe aceeaşi lungime de undă. Ei, aşa-s oamenii, le place să tragă concluzii pripite, fără să se gândească vreo clipă că e o chestie medicală la mijloc. Şi cam tot din acest motiv trebuie Citeşte mai departe [...]

Adv. & Stuff

Aparate de gatit mancarea pentru bebelusi

By Ioana Radu | 25.03.2017 | 2 Comments

Diversificarea alimentatiei bebelusilor, adica trecerea de la alaptat exclusiv sau de la formula de lapte la alt gen de alimente, este un proces firesc, insa uneori plin de provocari pentru parinti. Cei mici trebuie sa se obisnuiasca intai cu noile texturi ale mancarii si apoi cu gustul diverselor grupe de alimente. Cea mai folosita metoda de initiere a diversificarii este hranirea bebelusilor cu piureuri de legume si fructe. Pentru a prepara piureurile de legume este necesar ca acestea sa fie intai Citeşte mai departe [...]

Adv. & Stuff

Cu Gerlinea slăbesti aşa cum vrei!

By Ioana Radu | 07.08.2015 | 6 Comments

Ai încercat în nenumărate rânduri să îţi impui să slăbeşti. Te-ai chinuit să îţi faci timp pentru sport dar s-a dovedit că nu e cea mai bună soluţie pentru tine. Există, da, persoane care fie lucrează toată ziua, fie ajung acasă şi se ocupă de casă, de copil/copii, de grădină ş.a.m.d. şi chiar nu mai au timp de alergat sau de mers la sală. Plus că epuizarea după un program încărcat îşi spune cuvântul. Nici programe de exerciţii de pe youtube nu ai putea încerca Citeşte mai departe [...]