Browse Tag by sport
Sport

5 produse utile pentru exerciții fizice la domiciliu

Ceea ce ne ține sănătoși în perioada asta de stat în casă (fie că autoizolarea este completă sau se rezumă la timpul din afara orelor de program) este sportul. În casă, între patru pereți, cea mai la îndemână variantă de sport este fitness-ul. Sigur, putem oricând să încercăm și niște cursuri de yoga de pe youtube, dar la cât suntem de agitați cu privarea de libertate ceea ce are șanse mai mari să ne liniștească este fitness-ul. Avem nevoie să transpirăm, să facem Citeşte mai departe [...]
Sport

10 exerciții fizice pentru acasă ► tonifierea întregului corp

Știu că perioada aceasta e grea pentru toată lumea. Pe de o parte pentru că cei ce merg la muncă sunt nevoiți să vină direct acasă și nu mai au nicio satisfacție în privința timpului liber. Pe de altă parte, cei care stau acasă (work from home sau șomaj tehnic) sunt închiși tot timpul între patru pereți, ceea ce iar provoacă un anumit dezechilibru psihic. Omul nu e conceput pentru a sta numai între patru pereți, nici măcar introvertitul, pentru că și el se bucură din când Citeşte mai departe [...]
Diverse

Sănătatea este pe primul loc. De fapt… este?

Constat uneori că una zicem și alta facem. Și nu mă refer la modul în care se petrec lucrurile în contextul actual, cu ceea ce probabil o să intre în istorie ca fiind criza mondială din 2020, ci mă refer în general vorbind, raportându-mă la lucrurile aparent mărunte pe care obișnuim să le facem în viața de zi cu zi în perioadele de normalitate. "E ultima oară, gata..." N-ai voie să ridici greutăți mari din cauza unei hernii de disc sau a unor probleme ce țin de partea Citeşte mai departe [...]
Topuri & Liste

7 moduri prin care poți avea grijă de tine

Grija de sine a devenit ceva confundabil la prima vedere cu superficialitatea, când de fapt e vorba de multe alte chestii care o definesc, iar o parte dintre ele le voi menționa în materialul de azi. Grija de sine ar trebui să constituie un echilibru între trup, suflet și minte, o evoluție echilibrată. Sunt și cazuri, multe deocamdată, când atenția cade pe un singur segment, de exemplu grija de sine care se manifestă față de aspectul fizic și, la polul opus, grija de sine sub formă Citeşte mai departe [...]
Review produse & servicii, Sport

Cea mai grea parte când ne reapucăm de sport e febra musculară

Întotdeauna am fost o persoană activă. Cred că ar trebui să reformulez un pic. Mai corect e să spun că întotdeauna am fost o persoană energică, iar asta m-a împins către tot felul de activități. În urmă cu vreo doi ani, însă, m-am apucat de sală din cauza unor probleme la coloană, pentru care trebuia să lucrez cu greutăți ca să scap de durerile de spate și să țin situația sub control. Deși în primele zile eram destul de sfioasă cu aparatele, am descoperit în timp cât Citeşte mai departe [...]
Review produse & servicii

New babies in the house > Adidas Originals EQT Support RF

În urmă cu aproximativ o lună mi-am luat o pereche de sneakers pe care o aveam pe wishlist cam de când am aflat că s-a lansat – Adidas Originals EQT Support RF. O minunăție de încălțăminte sport care, din păcate pentru mine, se găsește foarte greu. Nu știu care-i chestia, dacă e vreo ediție lansată în număr mai mic sau e prețul mai mare și deocamdată se încearcă piața, însă cert e că se găsesc greu. Iar când se găsesc... de obicei sunt disponibili doar pentru băieți Citeşte mai departe [...]
Sport

Ce mă motivează să fac sport și, mai ales, cum a ajuns sportul să-mi placă

Relația mea cu sportul nu a fost întotdeauna de dragoste. A fost o relație care a început cu stângul și a continuat muuuuultă vreme în aceeași manieră. Era, poate, una dintre chestiile pe care le uram cel mai mult. Până într-o zi în care a trebuit să fac niște investigații la coloană și... tratamentul includea și sport. SPORT! Oh, queen of the Andals and the First Men, breaker of chains and mother of dragons... Da, sport. Primele ședințe de terapie mi s-au părut penibile. Apoi, Citeşte mai departe [...]
Diverse

Soare, ploaie, ninsoare… încălțămintea rezistă

Oricât de mult m-am schimbat de-a lungul anilor, îmi dau seama că am totuși o constantă în viața mea. Dincolo de toate job-urile pe care le-am avut, de cursurile pe care le-am tot făcut de plăcere în ultima vreme, de banii pe care i-am avut sau nu în buzunar și indiferent de cum s-a schimbat percepția mea asupra lucrurilor, oamenilor și vieții în general, am o constantă în viața mea. Una vizibilă, de necontestat. O să sune banal, dar e vorba de încălțămintea sport. Reporter Citeşte mai departe [...]