Cea mai grea parte când ne reapucăm de sport e febra musculară

Întotdeauna am fost o persoană activă. Cred că ar trebui să reformulez un pic. Mai corect e să spun că întotdeauna am fost o persoană energică, iar asta m-a împins către tot felul de activități. În urmă cu vreo doi ani, însă, m-am apucat de sală din cauza unor probleme la coloană, pentru care trebuia să lucrez cu greutăți ca să scap de durerile de spate și să țin situația sub control. Deși în primele zile eram destul de sfioasă cu aparatele, am descoperit în timp cât de mult îmi place să merg la sală și să lucrez cu greutăți, ajungând să fac exerciții și pentru alte grupe de mușchi, nu doar pentru cei ai spatelui, ai gâtului și ai brațelor (care ajută la sănătatea coloanei vertebrale). Am început să lucrez și picioare, fund și abdomen. Una din părțile frumoase apropo de mersul la sală era că aveam ocazia să mai consum din energie (pe care o am în cantitate considerabilă, cum ziceam și mai sus). Desigur, scăpasem și de durerile de spate (sportul e sfânt pentru sănătate!) și mă simțeam și mai încrezătoare, mai puternică și mai hotărâtă (din nou, sportul chiar e sfânt, inclusiv pentru sănătatea psihică!).

Din păcate, cu timpul a trebuit să fac niște intervenții chirurgicale minore și n-am avut voie să depun efort o perioadă după fiecare intervenție în parte. Chiar dacă eu simțeam că o iau razna fără să fac niciun efort, a trebuit să respect indicațiile medicilor ca să nu mi se rupă cusătura și ca să nu pornească (iar) sângerările, că am trecut prin niște complicații de stăteam cu comprese sterile în geantă peste tot pe unde mă duceam. Ei bine, pauzele de la sport și de la orice fel de activități solicitante m-au făcut să reiau de mai multe ori mersul la sală și să mă simt de parcă încep din nou de la zero. Febra musculară e cea mai grea parte când ne reapucăm de sport. După o perioadă în care nu facem cine știe ce efort, să începem să lucrăm diferite zone musculare duce inevitabil la febră musculară. Inevitabil! Iar febra musculară ce apare după exerciții cu greutăți e atât de serioasă încât ajungem în punctul în care abia urcăm scările, abia ne așezăm în pat, iar mușchii gluteali ne dor chiar și atunci când stăm pe un fotoliu moale.

Ei bine, când durerile musculare sunt atât de deranjante ori chiar ne împiedică să ne desfășurăm corespunzător alte activități din viața de zi cu zi, asta e semn că trebuie să intervenim cumva. Personal nu sunt adepta pastilelor, pentru că știu că toate trec prin ficat pentru a fi absorbite în organism, iar ficatul este un organ foarte important. Deși mi-a fost recomandat de câteva ori să iau aspirină pentru febra musculară, am refuzat, gândindu-mă că o să găsesc cândva o altă soluție. Și m-am reapucat de atât de multe ori de sală încât de data asta chiar am găsit ceva care să mă ajute cu durerile musculare.

Am reluat mersul la sală de două săptămâni și încă mă dor toate cele 😀 . Produsul descoperit de curând pentru dureri musculare (și alte tipuri de dureri) se numește Puterea Ursului și este un produs care vine în două forme: gel și substanță lichidă. Și vreau să vă zic despre el, că despre sport am scris o mulțime de articole, dar despre remedii pentru durerile musculare încă nu, în cazul în care chiar vă corup la un moment dat să vă apucați de sală sau orice alt sport măcar să-l țineți minte, că e life saver când apar durerile. Și-i bun și pentru părinți, că Puterea Ursului este la bază un produs antireumatic.

Când mi-a fost recomandat să încerc Puterea Ursului pentru durerile musculare am intrat pe net și am căutat să văd cum arată, ce ingrediente are, care e lista întrebuințărilor lui, practic să mă informez, să nu comand ceva fără să știu ce comand. Cu atât mai mult cu cât eu sunt atentă cu tot ceea ce folosesc. Și l-am căutat pe ursache să văd eu care e puterea lui, descoperind că Puterea Ursului e de fapt o gamă de produse, fiind disponibile în mai multe forme. Mulțumită fiind de ce-am găsit pe net, mi-am comandat de pe LifeCare.com un tub mic de gel Puterea Ursului și un tub roll-on cu produs sub formă de substanță lichidă. Arată cam așa:

Am ales să mi le comand de la Life Care pentru că este compania sub aripa căreia sunt făcute acest produse, dar ele se găsesc la fel de ușor și în alte locuri (atât online cât și offline). În mare parte farmaciile naturiste le comercializează, pentru că produsele din gama Puterea Ursului sunt produse BIO, fabricate în Germania. Eu vi le prezint cu drag pentru că îmi merg bine și pentru că știu cât de greu e să găsim produse ok pentru dureri musculare și reumatice, iar voi decideți dacă se pliază pe nevoile și preferințele voastre.

1. Gel antireumatic Puterea Ursului cu plante BIO Kräuter®

Mi-am luat tubul mic, care defapt nu e tocmai mic 😀 , ci e cantitate destul de generoasă. Are 250ml și este un gel de culoare roșie într-un recipient alb (un fel de borcănel din plastic, îl vedeți în poze mai jos). Se aplică ușor cantitatea dorită și se masează. La început e răcoritor, datorită mentei din compoziție, dar apoi încălzește zona și ameliorează durerile. Am descoperit de pe ambalaj că ajută și circulația periferică, deci la iarnă îl testez și pe piciorușe, că am circulația așa de proastă încât îmi îngheață picioarele cu șosete din merino wool și centrala dată pe 23 de grade.

Pe ambalajul acestui produs sunt trecute următoarele informații:
Gelul cu efect puternic încălzitor este un produs de îngrijire cu un conținut bogat în extracte de mentă, viță de vie roșie, eucalipt și ginseng, toate provenite din medii controlate biologic, precum și extracte de mușețel, roiniță, coada șoricelului și hamei. Menta și eucaliptul sunt cunoscute pentru efectele de calmare care susțin îngrijirea în cazul durerilor reumatice, iar vița de vie roșie pentru stimularea circulației. Masajul repetat cu acest produs conferă o senzație de confort. Utilizare: Se masează ușor pe suprafața pielii. Spălați mâinile după folosire. A se evita contactul cu ochii. Pentru uz extern. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.

2. Power Roll by Puterea Ursului, cu plante BIO Kräuter®

Ca să nu plătesc taxa de transport pentru un singur produs, dar și ca să testez și varianta asta roll-on și să văd cu care mă împac mai bine, am optat și pentru Power Roll. Practic face același lucru ca gelul de mai sus, numai că produsul are altă consistență și se aplică altfel, fiind într-un recipient din sticlă cu bilă (ca antiperspirantele 😀 ). Acum, că le-am folosit pe amândouă, pot să mă declar inspirată că am ales să-l iau și pe ăsta, pentru că-mi place mult mai mult decât gelul (chiar dacă e cantitate mai mică, 50ml). Se aplică super ușor datorită bilei. Ambele produse le folosesc practic pe gambe și pe mușchii gluteali. Cu Power Roll-ul dau imediat de câteva ori sus-jos-sus-jos și apoi întind cu mâna și gata. Mai simplu nici că se putea. Am observat și faptul că are un miros ceva mai mentolat decât gelul. Îmi amintește de mirosul stick-urilor pentru nas înfundat pe care trebuia să le mirosim când eram mici și aveam nasul înfundat, iar mentolul ăla ne ajungea până la creier :)). E un miros ok. E mentă, nimic ciudat.

Pe ambalajul acestui produs sunt trecute următoarele informații:
Formula obținută din plante cu beneficii extraordinare are efect de încălzire ce conferă o stare de relaxare. Power Roll este un produs inovator special creat pentru persoanele active, sportivii de ocazie și sportivii de performanță. Utilizare: Se masează ușor pe suprafața pielii. Spălați mâinile după folosire. A se evita contactul cu ochii. Pentru uz extern. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Personal sunt încântată de ambele produse și a fost o decizie bună să optez pentru ele. Power Roll-ul Puterea Ursului îmi place mai mult decât gelul, pentru că e mai ușor de aplicat, dar și de cărat în geantă (în cazul în care durerile musculare sunt mai serioase și vreau să aplic produsul și când nu sunt acasă). Gelul a costat 34 de lei, iar Power Roll-ul 27 de lei. Merită fiecare leuț. Le recomand cu drag și abia aștept să le probez și pe timp de iarnă pe picioare, să văd dacă-mi mai îngheață la fel de rău sau dacă chiar mă ajută cu circulația periferică. Până acum, însă, numai de bine. Ba chiar mi le-a văzut mama pe birou și m-a întrebat ce-i cu ele, că ea se dă cu Puterea Ursului pe mijloc, când are dureri (ceea ce habar nu aveam până acum). I-am zis că le-am luat pentru febra musculară 😀 . Sper să vă fie de folos și vouă, când veți avea nevoie. Cheers!